Zapraszam Cię serdecznie na późnojesienny weekend z jogą w Beskidzie Małym, w przytulnym, pięknie położonym ośrodku Dom Przebudzeń. Będzie moc jogi - od rozgrzewającej, rozpalającej wewnętrzny ogień dynamicznej praktyki asan, po regulujące układ nerwowy, spokojne, wyciszające praktyki jogi Yin i medytacyjnej joga Nidry. By wspomóc proces regeneracji i osadzić się jeszcze bardziej w swoim ciele, w sobotni wieczór odbędzie się koncert gongów i mis tybetańskich.
Weekend z jogą jest świetną okazją do zintensyfikowania swojej własnej praktyki. Pozwala spróbować różnych form jogowej praktyki i poczuć, która jest najbardziej nasza o tej porze roku i w tym momencie w życiu, w którym aktualnie jesteś. Praktyka jogi zmienia się bowiem razem z nami i umiejętność rozpoznania, jaka jej forma najbardziej nam w danym czasie służy i dostrojenia się do swoich potrzeb, to klucz do zachowania równowagi, uważności i kontynuowania jogowej praktyki przez lata.
Weekend spędzony w ciszy górskiej okolicy pozwoli Ci na zwolnienie codziennego tempa życia, przyjrzenie się swoim prawdziwym potrzebom, odzyskanie energii i znalezienie własnej praktyki pozwalającej na odzyskiwanie energii, gdy Ci jej brakuje i odnajdywanie spokoju, gdy chaos i nadmiar przebodźcowują Twój cielesno-emocjonalny system.
Weekend z jogą dedykowany jest zarówno tym osobom, które już od dłuższego czasu praktykują jogę, jak i wszystkim tym, którzy są jej ciekawi i chcą zacząć stawiać bądź już stawiają w niej swoje pierwsze kroki. Zapraszamy osoby każdej płci i w każdym wieku. Bo joga jest dla każdego!
Jak to wygląda?
W piątkowe popołudnie spotykamy się w ośrodku Dom Przebudzeń w Porąbce (w pobliżu Międzybrodzia Bialskiego). W trakcie wspólnej kolacji mamy czas na poznanie się, rozmowy i ogólnie pojętą integrację.
W sobotę rano rozpoczynamy dwugodzinną, dynamiczną praktykę jogi. Zajęcia odbywają się w przestrzennej i jasnej sali z podgrzewaną podłogą. Uczestnicy mają zapewniony dostęp do potrzebnych pomocy jogowych. Po śniadani mamy czas na rozmowy, spacery czy też masaże, które będą dostępne dla zapisanych wcześniej na nie osób. Po południu nasza praktyka jogi będzie spokojna, otulająca i harmonizująca. Po obiado-kolacji podarujemy sobie jeszcze więcej relaksu podczas koncertu gongów i mis tybetańskich.
Niedzielny poranek rozpoczniemy dwugodzinną praktyką, której pierwsza część będzie poświęcona praktyce asan, druga natomiast będzie medytacyjną praktyką joga Nidry. Po jodze mamy czas na śniadanie, masaże i to, czego nam potrzeba. Po obiedzie przyjdzie czas na pożegnanie i powrót do domów w wypoczętych, szczęśliwych ciałach.
Jak wygląda kwestia posiłków?
Uczestnicy mają zapewnione pełne wyżywienie: dwa obfite, wegetariańskie śniadania w postaci bufetu, nieograniczony dostęp do gorącej kawy i herbaty przez cały weekend, kolację (w piątek), obiado-kolacje (w sobotę) oraz obiad (w niedzielę). Nie obędzie się, oczywiście, bez pysznych deserów. Wszystkie serwowane posiłki są daniami kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Co jest zawarte w cenie?
dwa noclegi w ośrodku w pokojach dwu- , trzy- i cztero-osobowych
pełne wyżywienie; dodatkowo uczestnicy mają zapewniony nieprzerwany dostęp do gorącej kawy i herbaty poza czasem wydawania posiłków
godzinny koncert gongów i mis tybetańskich
6 godzin zegarowych praktyki jogi w trzech blokach tematycznych
dostęp do akcesoriów jogowych: kostek, pasków i poduszek
możliwość skorzystania z oferty masaży (dodatkowo płatne)
Terminy: 28-30.11.2025
Koszt uczestnictwa: przy rezerwacji miejsca do 1.kwietnia 2025 - 1250 zł [w pokoju trzy- , cztero- i wiecejosobowym], 1350 zł [w pokoju dwuosobowym]; przy rezerwacji miejsca po 1.kwietnia 2025 - 1350 zł [w pokoju trzy- i cztero- i więcejosobowym] i 1450 zł [w pokoju dwuosobowym]
Rezerwacja:
Rezerwacji miejsca jest równoznaczna z wpłatą zadatku rezerwacyjnego. O możliwości zarezerwowania pokoju 2-osobowego decyduje dostępność pokoi dwójek w chwili dokonywania rezerwacji. Zadatek podlega całkowitemu zwrotowi do 45 dni przed wyjazdem. Po tym terminie jest zwracany tylko w przypadku znalezienia się innej osoby chętnej na zwalniające się miejsce.
Jeżeli jesteś zainteresowany wyjazdem lub masz jakiekolwiek pytania, wypełnij formularz dostępny pod poniższym linkiem, a skontaktuję się z Tobą:
Comments